Parmi leurs nombreuses vertus, les feuilles de frêne possèdent des propriétés hypolipidémiantes, diurétiques et détoxifiantes favorisant la lutte contre la rétention d’eau et la cellulite. Les mucilages qu’elles contiennent agissent comme un coupe-faim naturel et permettent de calmer les gros appétits. Ces feuilles, prises en infusion, ont également un effet légèrement laxatif pour favoriser l’élimination. De plus, elles possèdent des propriétés antalgiques et anti-inflammatoires et contribuent à drainer l’acide urique et autres toxines. Leur consommation peut donc être très utile en cas d’arthrose, d’arthrite, de rhumatismes et en cas de crise de goutte.

Principalement utilisées en infusion, les feuilles de Fraxinus excelsior possèdent une saveur neutre et rafraichissante. Vous pouvez retrouvez d’autres types de plantes ayant différentes propriétés.

BIENFAITS POUR LE CORPS DU FRENE BIO

Les feuilles de frêne bio 100% biologiques et d’origine française ont des propriétés amincissantes, hypolipidémiantes, diurétiques, laxatives et également détoxifiantes. Elles combattent la rétention d’eau et la cellulite et agissent comme un coupe-faim naturel. Retrouvez également notre poudre de charbon pour accentuer le traitement purifiant de votre corps! Leur action antalgique et anti-inflammatoire apaise l’arthrose, l’arthrite, les rhumatismes et la goutte. Découvrez également des plantes ayant des vertus similaires. Vous pouvez vous tourner par exemple vers les graines de coriandre, les feuilles séchées de myrtillier ou bien les écorces séchées de saule blanc.

GUIDE D’UTILISATION

Comment faire son infusion maison?

1. Premièrement, faire chauffer de l’eau dans une casserole jusqu’à ébullition.
2. Deuxièmement, retirer la casserole du feu.
3. Troisièmement, ajouter les extraits de plante séchée puis couvrir la casserole.
4. Ensuite, laisser reposer pendant 10min. 
5. Filtrer le tout.
6. La tisane est prête à servir.

Ou : laisser infuser 1 c. à soupe de feuilles séchées dans une tasse d’eau bouillante. En consommer jusqu’à 3 tasses par jour.

FRANC BIO CONSEIL SUR LE FRENE BIO

Une c. à soupe correspond à environ 3 à 9g de plantes, 1 c. à café correspond à environ 1 à 3g. La quantité maximum conseillée est d’environ 1L par jour, soit environ trois tasses. Les personnes qui font beaucoup de sport peuvent boire jusqu’à 2L de tisane par jour. Il est également recommandé d’éviter de les boire trop chaudes afin d’éviter d’irriter l’œsophage et l’estomac.

COMPOSITION

La feuille de Fraxinus excelsior est composée de mannitol, de sels de potassium aux propriétés diurétiques, de tanins (catéchique et gallique), de mucilages et d’une faible quantité d'hétérosides coumariniques (fraxoside).

CONSERVATION

À conserver à l’abri de la lumière dans des contenants en verre ou en plastique. Les feuilles séchées de frêne peuvent être conservées pendant environ 1 an, par contre elles perdront peu à peu de leur teneur en huile essentielle.

POUR QUI 

Ces feuilles s'utilisent par toute personne (hors contre-indication) à la recherche d’un remède aux propriétés antirhumatismales ainsi que anti-inflammatoires, laxatives et aussi diurétiques. Amateur de tisanes? Retrouvez également nos tisanes relaxantes ou encore nos tisanes respiratoires! 

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